養生功法クラス紹介
心身の健康とリラクゼーションを導く
養生功法は、一般的によくみられる気功に似た健康運動です。
養生功法は、長い間「秘伝」とされ、公開されることはほとんどありませんでした。
この「秘伝」ともいえる站椿を惜しげもなく公開して 武術の世界から一般社会にまで普及させたのが
王郷斎という一人の天才武術家でした。
そして、これまでは武術の達人になりたい人が 先生から習いひそかに学び練習されていたものが、
次第に病人や健康を求める人達までもが誰でも学べるようになりました。
特に、当館が指導する養生功法は正式な師伝を受けた指導員によって指導しております。
一定の姿勢を保ったり、ゆったりした動きで練習を行いますので、どなたでも無理なく各々のペースで行なう事ができます。
練習では、筋肉ではなくイメージに導かれる動きを重視しており、体に不自然な力が入らないよう、
気持ち良くリラックスできる状態を大切にします。
心身のこわばりをほぐし、副交感神経を働かせることで、血液循環を促進し、新陳代謝を強め、体の免疫機能を高めます。
特に、神経系、循環系、消化器系、筋肉系統の疾病等に効果的とされており、慢性病にはとても良い結果をもたらしています。
クラス概要
- 対象：一般男女（18歳以上）
- 時間：60分
- 開催日・時間帯：気功クラスは総本部東近江道場のみ開催しています。詳細は東近江道場の紹介ページをご覧ください。こちら
- 入会金：10,000円 月会費：6,000円